4 powody, dla których warto kupić smartwatch sportowy Polar

Tagi: Przewodnik wyboru | Polar | Smart

14.2.2023 | 7 MIN

Myślisz, że zegarki Polar są martwe? Ja nie, więc dzisiaj przyjrzymy się kilku powodom, dla których warto zaopatrzyć się w ten wysokiej jakości tester sportowy.

Spójrzmy prawdzie w oczy, Polar jest pierwszą marką, która kiedykolwiek wprowadziła zegarek sportowy, a następnie kompatybilne akcesoria, takie jak pasek na klatkę piersiową. Podkreśliła to wszystko, mierząc zmienność tętna i, w nowoczesnej historii, dodając watomierz do celów biegowych. Ale to tylko w skrócie, a teraz przejdźmy do powodów:

• Unikalny wygląd
• Skupiają się tylko na jednej rzeczy, którą robią znakomicie
• Dokładny pomiar tętna z nadgarstka
• Wysokiej jakości dane (sportowe i fitness)

To co sprawi, że dzisiejszy artykuł będzie jeszcze ciekawszy to fakt, że pod każdym rozdziałem znajdą się osobiste doświadczenia Alojzego Kuny – biegacza i kajakarza, który na co dzień korzysta z zegarków tej marki i naprawdę zna się na rzeczy. I to właśnie jemu chciałbym podziękować za współpracę przy tym artykule.

Muszę przyznać, że dla mnie Polar to sprawa serca. Kiedy aktywnie rywalizowałem w kajakarstwie, zawodnicy mieli tylko Polar, u lekarza sportowego używali pulsometrów Polar, więc to zostało ze mną. W tym roku mija 11 lat, od kiedy biegam i stopniowo przeszedłem przez Garmina, Suunto i skończyłem na Polarze. Po tych wszystkich doświadczeniach muszę powiedzieć, że Polar jest moim zdaniem najlepszy do aktywnego treningu. (A. Kuna)

(1) Wygląd zegarka

Wszystko wskazywałoby na to, że zgodnie z powyższym podtytułem zegarek jest najładniejszy. Ja jednak tak nie uważam. Polar wyróżnia się unikalnym wyglądem i nie próbuje iść w kierunku zewnętrznych śrubek i krzykliwych lunet wokół wyświetlacza jak np. Garmin czy Coros.

2.8.2024
Polar zaoferował swoje algorytmy stronom trzecim. Jako pierwszy skorzystał z tego G-Shock

Jedno z ich flagowych urządzeń nazywa się Vantage V. Więc teraz druga generacja Vantage V2. Jednak nic się nie zmieniło pod względem wyglądu – minimalistyczna koperta wykonana z lekkiego aluminium i tylko lekka luneta wokół wyświetlacza (również wykonana z aluminium). Do koperty przymocowany jest naprawdę aerodynamiczny pasek. I to wszystko. Polara poznasz już na pierwszy rzut oka.

Moim osobistym faworytem jest jednak Polar Grit X PRO, który lubię porównywać do Garmin MARQ. Pod względem elegancji modele są bardzo podobne, a Grit X PRO powala mnie swoją przejrzystością i lunetą azymutalną. Więc znowu, poznasz zegarek Polar na pierwszy rzut oka.

To mała rzecz, o której wiele osób nie myśli, ale wielu z nas ma alergię na metale. Zaletą zegarka POLAR jest to, że koperta jest wykonana z materiałów niemetalowych (z wyjątkiem czujnika tętna). W przypadku Vantage V2 jest to stop aluminium, a w przypadku pozostałych zegarków jest to polimer. Mała rzecz, ale dla niektórych ważna. (A. Kuna)

(2) Wskaźniki i funkcje sportowe

Prawie wszyscy wokół nas noszą smartwatcha wyposażonego w różnego rodzaju inteligentne funkcje, których potrzebujemy przez cały czas. Wykonywanie połączeń telefonicznych, dostęp do poczty e-mail, Wi-Fi, a nawet granie w gry na zegarku... Pozostawię to każdemu z was, aby zdecydować, czy są to powody, dla których masz zegarek, czy po prostu fajnie jest powiedzieć, że możesz grać w grę na nadgarstku.

Jednak w tym świecie "uzależnionych" od inteligentnych funkcji, Polar idzie własną drogą i zamiast pracować nad wykonywaniem połączeń telefonicznych na zegarku, pracuje nad głębszymi funkcjami dla twojego zdrowia.

Polar nie dodaje inteligentnych funkcji, ale nadal koncentruje się wyłącznie na funkcjach sportowych i fitness, które mogą uczynić nasze życie nieco słodszym psychicznie i fizycznie. Polar ma również swój inteligentny program coachingowy, który kompleksowo leży u podstaw całego dnia. Ich slogan "Trenuj mądrzej, nie ciężej" podsumowuje wszystko w jednym zdaniu. Oznacza to, że Polar stara się jak najlepiej wspierać wydajność całego dnia.

FitSpark, funkcja, która projektuje trening dostosowany specjalnie do Ciebie.

Następnie Polar oddziela trzy części monitorowania aktywności – jednostki treningowe, sen i aktywność w ciągu dnia. Wszystkie dane z zegarka są następnie rejestrowane w postaci najlepszych możliwych wykresów i liczb, aby pomóc "dostroić" wydajność do najlepszego możliwego poziomu.

Jeśli zegarek ma służyć przede wszystkim do uprawiania sportu, Polar jest oczywistym wyborem. Wszystkie produkty Polar koncentrują się na 100% zaangażowaniu w sport, od rejestrowania i oceny treningów, przez monitorowanie codziennej aktywności i jej wpływu na regenerację, po prawdopodobnie najbardziej zaawansowane monitorowanie snu i diagnostykę wśród zegarków na rynku (A. Kuna).

Jeśli chcesz zobaczyć opcje treningowe omówione w szczegółach, możesz sprawdzić smart coaching na stronie internetowej Polar.

(3) Przewaga czujnika tętna

Tętno z nadgarstka prawdopodobnie nigdy nie będzie miało dokładności EKG pasów piersiowych (które są blisko), ale do podstawowych celów (jeśli nie dostaniemy gdzieś "zawału") jest absolutnie wystarczające. A Polar jest jednym z najdokładniejszych w tym pomiarze.

Ze swoim sensorem o nazwie Precision Prime (10 diod w trzech kolorach) niszczy rywali na polu pomiaru tętna już od kilku lat i spotkałem wiele osób, które mówiły, że choć korzystają z zegarków innych marek, to bardzo chciałyby mieć dokładność Polara.

Zapoznałem się z technologią i niektóre artykuły mówią, że każdy z trzech kolorów służy do pomiaru innego tętna. Jeden kolor jest przeznaczony do aktywności sportowych, a drugi na przykład do snu. Tak nie jest. Diody LED w różnych kolorach mają na celu pokrycie całego spektrum i udoskonalenie wyników, szczególnie w przypadku zimnej dłoni.

I to właśnie ta technologia sprawiła, że Polar jest niemal światowym liderem w nadgarstkowym pomiarze tętna. Suunto lub Coros w przeszłości (tu i ówdzie w teraźniejszości) zdarza się chybić o średnio +- 5 do 10 uderzeń. Suuntu czasami nawet więcej... Polar siedzi +- około dwóch uderzeń niezależnie od pogody i warunków biegu.

I chociaż jest to bardziej o zegarku, powinienem zauważyć, że ich paski na klatkę piersiową są fenomenalne i najdokładniejsze na rynku, jak twierdzą nawet źródła spoza badań Polar. Na przykład szanowany tester zegarków The Quantified Scientist.

Sam również używam pasa piersiowego Polar i nie mogę go wystarczająco nachwalić.

Mój ulubiony pas piersiowy Polar H10

Gwarantujemy, że zegarki Polar Cię nie zawiodą. Jest to sprawdzona marka (założona w 1977 roku), która produkuje najwyższej jakości produkty i była pionierem w rozwoju najwyższej jakości testerów sportowych przez cały okres swojego istnienia. Dorównuje temu jej popularność na całym świecie. W ciągu 46 lat istnienia POLAR posiada ponad 450 patentów i ma miliony aktywnych użytkowników. Polar oferuje nawet pakiety dla klubów i drużyn sportowych. Z usługi tej korzysta ponad 200 profesjonalnych drużyn piłkarskich, 19 krajowych związków piłki nożnej, 16 drużyn NHL i 13 drużyn NFL.

(4) Dane zegarka

Jeśli szukasz zegarka, z którego można uzyskać najbardziej użyteczne dane, jesteś we właściwym miejscu z Polar. Nie znam bardziej rozbudowanych statystyk dotyczących zarówno aktywności sportowej, jak i ogólnych danych fitness. Samotnym odgałęzieniem jest sen, któremu Polar prawdopodobnie poświęca najwięcej czasu po aktywności sportowej.

Prawdopodobnie najczęściej będziesz śledzić swoje VO₂ Max, które w Polar nazywa się Running Index. Ale poza tym zegarek ocenia obciążenie mięśni i obciążenie kardio. Przydatną funkcją zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników jest ocena spożycia tłuszczu i cukru. Dzięki temu wiesz, czy tracisz na wadze lub czy jesteś na przykład w sekcji beztlenowej, w której nie powinieneś być.

Jeśli jesteś biegaczem trailowym, turystą pieszym, rowerzystą itp., docenisz również statystyki dotyczące tego, ile biegałeś pod górę, w dół i dzielenia wzgórz oraz ich dokładnych parametrów (funkcja Hill Splitter).

Jak już wspomniałem na początku rozdziału, Polar dużo poświęca na sen. Oprócz klasycznego pomiaru snu, masz również możliwość pomiaru wzmocnienia snu, a także rytmu okołodobowego, w którym Polar śledzi, kiedy organizm najlepiej odpoczywa i zarządza "wewnętrznym zegarem".

Oczywiście jest też aplikacja bezpośrednio powiązana z zegarkiem – Polar Flow. Napisałem osobny artykuł o aplikacjach, więc nie będę tutaj wchodził w zbyt wiele szczegółów. Ale pod względem danych jest to naprawdę jedna z najlepszych aplikacji.

To nie tylko sam zegarek, ale także platforma internetowa i mobilna POLAR FLOW. Tylko w POLAR.FLOW odkryjesz magię analizy i planowania treningów. Wszystko jest pięknie wyjaśnione w aplikacji w zwięzły sposób dla każdego wymienionego punktu danych, wraz z linkami do bloga POLAR, gdzie szczegółowo wyjaśniono wszystkie funkcje. Na blogu znajdziesz wiele artykułów na temat treningu, ćwiczeń i wszystkiego innego – sportu, diety, odpoczynku i snu (A. Kuna).

Jak ja to widzę

Nie twierdzę, że jest to zegarek dla ogółu społeczeństwa... Bo po prostu nie jest. Każdy chce mieć milion inteligentnych funkcji, a wiele osób nie potrzebuje funkcji sportowych i fitness. Ale jeśli szukasz naprawdę dokładnego urządzenia do wszystkich pomiarów, zegarek Polar na pewno Cię nie zawiedzie.

Biorąc to pod uwagę, moim ulubionym jest Grit X Pro, który łączy w sobie maksymalne funkcje Polar, przyzwoitą żywotność baterii i elegancki wygląd zewnętrzny, który naprawdę mi się podoba.

A ty? Który zegarek Polar lubisz najbardziej i co myślisz o tej marce?